Tunnetaidot: Pienten mindfulness-kortit

Pienten mindfulness-kortit:

Leikkaa kortit irti. Taita poikkiviivan kohdalta sanallinen ohje kuvan taakse. Laminoi kortiksi.

Kortteja voi käyttää kahdella eri tapaa. Silmät voi sulkea ja kuvitella tilanteen joka
esitetään kortissa tai korttia voi pitää kädessä ja katsoa sitä, keskittyen vain
kuvaan. Silmien sulkemisen tulisi aina olla vapaaehtoista joten anna lapselle
vapaus valita pitääkö hän silmiä auki vai kiinni.

1. Valitse lapselle sopiva kortti tai anna lapsen valita se itse.
2. Lue kortin teksti ääneen lapselle, (puhu hitaasti ja rauhallisesti).
3. Anna lapselle aikaa suorittaa kortin rauhoittumisrutiini.
4. Auta lasta tarvittaessa rauhoittumisessa.

Kortteja voi toki käyttää myös isomman lapsiryhmän rauhoittumisrutiinina,
esimerkiksi aamunavauksena.

LINKKI MATERIAALIIN