×

Tämä on käyttäjän Juha Arino suunnitelma. Osa kurssia Liikuntasuunnitelma.




Ma 24.10

8ab: Suunnistus

7cd: Suunnistus

9val: KORIPALLO

 

Ti 

9ab: Sisäliikunta

8kroppakuntoon: JUOKSUHARJOITTELU (1H), KUNTOSALIHARJOITTELU (1H), KROPAN HUOLTO

 

Ke 

8cd: Suunnistus

7ab: Sisäliikunta

 

To

9cd: Suunnistus

8val: KORIPALLO

 

Pe

7ab: Suunnistus

9e: Suunnistus

7cd: Sisäliikunta


  Ohjelma päivittyy "kurssin suunnitelmat" osioon viikko kerrallaan